一、行程概览
总里程约3000公里，建议安排15-20天。从吉安青原出发，经长沙、重庆抵达成都，正式开启318川藏段，终点为拉萨。
二、详细路线规划
- 第一阶段：吉安青原至成都（2天）
Day1：吉安青原→长沙（约400公里，宿长沙）
Day2：长沙→重庆→成都（全程高速，宿成都休整） - 第二阶段：川藏段核心行程（12-15天）
Day3：成都→雅安→泸定桥→康定（宿康定，海拔2560米）
Day4：康定→折多山→新都桥→雅江（宿雅江，注意高原反应）
Day5：雅江→理塘→稻城亚丁（可选支线）→巴塘（宿巴塘）
Day6：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（正式进入西藏，宿左贡）
Day7：左贡→怒江72拐→八宿→然乌湖（宿然乌镇）
Day8：然乌湖→波密→鲁朗林海（宿鲁朗）
Day9：鲁朗→色季拉山→林芝（宿林芝，可游览雅鲁藏布大峡谷）
Day10：林芝→工布江达→拉萨（宿拉萨，游览布达拉宫）
三、必备准备
- 车辆检查：更换越野轮胎，携带防滑链，备足防冻液；建议使用SUV或越野车。
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若计划前往珠峰等地区）。
- 高原适应：提前服用红景天，随车携带氧气瓶，避免剧烈运动。
四、注意事项
- 雨季（7-8月）注意山体滑坡，冬季（11-3月）需防范冰雪路面。
- 尊重当地风俗，寺庙内禁止拍照，避免惊扰野生动物。
- 住宿建议提前预订，巴塘、左贡等地条件有限，建议选择海拔较低处住宿。
五、经典景点推荐
新都桥摄影天堂、然乌湖倒影、鲁朗石锅鸡、布达拉宫夜景。