一、行程推荐（2-3天深度游）
Day1：青原山文化避暑线
上午游览青原山净居寺（佛教禅宗祖庭，山林清幽），中午品尝素斋；下午探访阳明书院（明代心学圣地），傍晚沿山涧步道漫步避暑。
Day2：古村与水韵体验
前往渼陂古村（赣派建筑与红色文化），午后至富水河畔休闲或体验农家乐；若时间充裕，可加游青原湖湿地公园观鸟。
Day3：特色补充
选择白云山漂流体验清凉，或参观青原山动植物园适合亲子游。
二、交通指南
- 外部交通：吉安西站（高铁）或井冈山机场抵达，转公交/出租车至青原区（约30分钟）。
- 内部交通：景点间建议自驾或租车；公交可乘青原山旅游专线（渼陂古村、青原山直达）。
三、住宿与美食
住宿：青原山脚下民宿（如禅意客栈）或渼陂古村内特色院落。
美食：推荐青原豆腐宴、富水河鲜、渼陂红烧肉，夏季必尝绿豆汤解暑。
四、注意事项
- 暑假多雨，备雨具及防滑鞋；山区蚊虫多，需带驱蚊用品。
- 渼陂古村部分场馆需预约，建议提前查询开放时间。
青原区融合自然清凉与人文底蕴，是暑假短途游的优质选择。